Ressources
Des ressources pour mieux comprendre, à votre rythme.
Reconnaître les pièges de la pensée pour mieux les désamorcer.
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Une version adaptée aux collégiens et lycéens.
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Expliquer aux plus jeunes comment nos pensées influencent nos émotions.
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Principe, déroulement et outils concrets des thérapies cognitivo-comportementales.
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Comment fonctionne cette thérapie reconnue pour les traumatismes.
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Le fonctionnement des séances d'exposition avec C2Care.
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